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by Charlotte Sumian
Bienvenue dans la videotèque
Que vous débutiez le Yoga ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique,
choisissez les cours et formules qui vous conviennent le mieux.
À chaque moment de vie un Yoga.
Séances apaisantes ou dynamisantes, pour vous renforcer ou vous assouplir...
J'ai pensé et créé chacun de ces cours pour vous, comme si j'étais l'élève.
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La pratique du Yoga est infinie . Nous avons tant à apprendre sur nous-même, sur les autres et le monde qui nous entoure .
Sur un plan physique, mental et émotionnel, chaque jour essayons d'être plus connectés et à l'écoute.
À chacun sa raison pour commencer le Yoga ...
J'espère vous aider à trouver ce que vous êtes venus chercher et vous offrir un moment d'évasion et de bien-être grâce à ces vidéos .
Merci pour votre confiance 🙏🏼
VIDEOTÈQUE - Tous les cours
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Morning Flow ( 30 min )
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Warrior Flow
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Reveil du corps rapide ( 12min )
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Ouverture de Hanches - Rapide ( 25 min )
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Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )
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60min FLOW
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Yoga Zoom Replay Souplesse des Hanches ( 60 min )
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Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )
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Big Flow et Au lit ( 56min )
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10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours
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Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1
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Intoduction au Yoga 2 - 2
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4 - Chakra du Coeur ( ouverture du coeur ) 27min
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Nauli Kriya - (Tuto ) 12min - Tous Niveaux
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