Le Yogac'est la re-découverte de soi

Basé dans les Landes à Hossegor nous proposons des cours en présentiel, des retraites de Yoga ainsi que des cours en lignes !

Charlotte votre professeur diplômée en Ashtanga - Vinyasa et Yoga Pré et Post Natal s’adapte à votre demande .

Que vous soyez débutant ou confirmé vous êtes au bon endroit pour découvrir ou approfondir votre pratique en toute sécurité .

Idéal pour des cours privés et en groupe restreint , le studio intime et convivial est un Havre de paix où règne une atmosphère de bonheur.

Nous organisons des retraites exclusives en petit comité depuis 2021 . Les séjours durent 4 jours 3 nuits sur place pour se ressourcer pleinement. Nous organisons aussi des séjours à l'étranger , cette année nous partons pour Bali en juillet 2025 .

Retrouvez OMAYA à distance avec notre plateforme crée en 2020 et les nombreux cours en lignes disponibles . Des vidéos et des programmes pour répondre à toutes vos attentes . Parmi les plus appréciés les programmes de Yoga Pré et Post Natal spécialement conçus pour les futures et jeunes mamans. Et le Yoga pour tous avec l’accès illimité à la vidéothèque .

Il existe une multitude de formes de yoga, chacune adaptée aux différentes étapes de la vie. Lorsque vous déroulez votre tapis, que ce soit pour une pratique douce ou dynamique, vous vous accordez un moment pour vous reconnecter à vos sensations et à votre respiration, faire une pause et prendre soin de vous.Dans une vie où le stress est omniprésent et où chacun cherche à trouver sa place, le yoga est une invitation à vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.Vous découvrirez qu'il n'est pas nécessaire d'être flexible pour pratiquer le yoga ; c'est le yoga qui vous rendra plus flexible. Il ne s’agit pas simplement de s’asseoir en méditation ou d’effectuer de belles postures. C'est bien plus qu'une simple pratique physique, c'est un véritable art de vivre en toute sérénité.

Le Yoga Pré et Post Natal

que j'enseigne est inspiré par la Methode de Gasquet et permet de vivre une grossesse sereine .

J'ai tournée le programme de Pré Natal alors que j'étais enceinte de ma fille, et celui de post natal 6 semaines après mon accouchement ( juste après l'avoir testé sur moi )

Cela m'a permis d'être au plus proche de vos sensations et de partager ce merveilleux souvenir avec vous en suivant mes exercices en temps reel .

Je prends un immense plaisir à suivre et accompagner les futures et jeunes mamans dans cette merveilleuse aventure .

En apportant de vraies solutions aux inconforts dus à ce changement et en proposant des exercices adaptés, je réponds aux besoins de chacune .

De plus , la pratique du Yoga dès le début de la grossesse permet de se préparer à l'accouchement et de récupérer son corps en post partum.

Que ça soit avant ou après l'arrivée du bébé, faire du Yoga permet de se reconnecter à soi et de créer une bulle de bien-être pour traverser cette grande étape dans la vie d'une femme.

CHARLOTTE

Je suis Amoureuse des landes mais je reste très attachée à mes racines à Aix-en-Provence où j’ai grandit et vécut jusqu’a l’âge de 18 ans.

Danseuse contemporaine de formation, je suis ensuite devenue acrobate aérienne après des années d’entrainement et d’acharnement … J’ai une forte détermination et une soif d’apprendre perpétuelle mais j’arrive à canaliser cette énergie grâce au Yoga que je pratique depuis que j’ai 19 ans .

Depuis cette première salutation au soleil en 2009 , le Yoga n’est plus jamais sorti de ma vie .

Mon métier métier d’artiste me sollicite beaucoup physiquement et psychologiquement , et le Yoga est mon meilleur allié .
Passionnée de bien-être je me suis crée une routine quotidienne qui m’aide à tenir le rythme et à éviter les blessures .

J’ai eu la chance de voyager beaucoup pour le travail mais aussi car j’aime me nourrir des autres cultures . J’ai vécu en Asie et en Chine plus de deux ans , au Canada et Etats Unis en tournée à plusieurs reprises. Au chaque nouvelle destination j’en profite pour découvrir de nouveaux studios de Yoga, essayer de nouvelles pratiques et rencontrer des enseignants et des Yogis . Tous ces moments de partages au delà de ma pratique personnelle sont ma plus grande richesse .

Au fil de années j’ai développé un Yoga à mon image entre tradition et modernité .

J’ai commencé à enseigner lorsque j’étais artiste au Cirque du Soleil pour les autres membres du Spectacle mais très vite, j’ai ressenti le besoin de me former. Et c’est en Indonésie que j’ai choisit de passer mon YTT en Indonésie en Ashtanga - Vinyasa en 2019 . À mon retour j’ai commencé à enseigner à Paris ( 21 blanche, Bandha Yoga , Kind ) et en ligne dès le confinement . Jai créé une plateforme en ligne pour que tout le monde puisse continuer à suivre mes cours à distance .

Ayant un projet d’enfant je décide de me former à la méthode de Gasquet en Pré et Post Natal . Grâce à ce diplôme j’ai pu pratiquer sur moi tout en étant enceinte et j’en ai profité pour filmer un Programme de Yoga Pré et Post Natal en temps réel .

J’organise des retraites de Yoga en petit comité pour favoriser les échanges . Notre monde sur-connecté a tendance à m’épuiser et c’est ce qui m’équilibre . Lors de ces séjours je retrouve ce contact humain et de vrais moments de connection et de partage .

Vous retrouverez mon coté artistique dans mes Flows mais aussi dans mes ateliers comme le « Yog'Art » qui fusionne le Yoga et la Danse .

Mes cours s'adressent à tous et à tous les niveaux. En cours collectif ou privé, j'adapte mes classes en fonction des élèves et de leurs besoins.

J'ai créé des programmes en ligne pour vous permettre de suivre mes cours où que vous soyez et pour progresser à votre rythme.

Le but ultime du Yoga c’est la Liberté …

Les valeurs

Nous pensons que le Yoga se partage et que cette communauté doit continuer de grandir .

Échanger librement , venir au Yoga pour se libérer, être soi, sans aucun jugement , en toute simplicité et authenticité .

Nous avons a coeur de vous accompagner avec bienveillance et sans prise de tête , chacun à son rythme .

Le Yoga n’est pas une competition et vous trouverez ici un cocon de bienveillance et de confiance .