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La pratique du Yoga est infinie . Nous avons tant à apprendre sur nous-même, sur les autres et le monde qui nous entoure .

Sur un plan physique, mental et émotionnel, chaque jour essayons d'être plus connectés et à l'écoute.

À chacun sa raison pour commencer le Yoga ...

J'espère vous aider à trouver ce que vous êtes venus chercher et vous offrir un moment d'évasion et de bien-être grâce à ces vidéos .

Merci pour votre confiance 🙏🏼

 

Nouveautées

Nouveautées

VIDEOTÈQUE - Tous les cours

VIDEOTÈQUE - Tous les cours

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Morning Flow ( 30 min )
30:32

Morning Flow ( 30 min )

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Ashtanga Partie 2
34:55

Ashtanga Partie 2

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Ashtanga 1
41:44

Ashtanga 1

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Méditation 1 - 10 minutes
14:48

Méditation 1 - 10 minutes

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Yoga anti-stress
42:39

Yoga anti-stress

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Travailler les appuis : Ancrage et Equilibre
27:28

Travailler les appuis : Ancrage et Equilibre

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Yoga Dynamique - Intermédiaire
49:44

Yoga Dynamique - Intermédiaire

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Warrior Flow
39:53

Warrior Flow

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Reveil du corps rapide ( 12min )
11:46

Reveil du corps rapide ( 12min )

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Ouverture de Hanches - Rapide ( 25 min )
25:40

Ouverture de Hanches - Rapide ( 25 min )

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Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )
08:44

Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )

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Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )
12:18

Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )

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60min FLOW
01:00:10

60min FLOW

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Yoga Zoom Replay Souplesse des Hanches ( 60 min )
59:08

Yoga Zoom Replay Souplesse des Hanches ( 60 min )

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Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )
19:55

Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )

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Big Flow et Au lit ( 56min )
56:02

Big Flow et Au lit ( 56min )

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10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours

10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours

10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours
Jour 1

Jour 1

11:19
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Jour 2

Jour 2

10:11
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Jour 3

Jour 3

10:59
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Jour 4

Jour 4

10:59
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Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1

Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1

Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1
Introduction au Yoga 1

Introduction au Yoga 1

11:25
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Introduction au Yoga 2

Introduction au Yoga 2

09:44
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Introduction au Yoga 3

Introduction au Yoga 3

13:03
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Introduction au Yoga 4

Introduction au Yoga 4

09:46
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Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 2

Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 2

Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 2
Intoduction au Yoga 2 - 5

Intoduction au Yoga 2 - 5

14:44
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Programme - Introduction au Yoga Vinyasa 2 - Presentation

Programme - Introduction au Yoga Vinyasa 2 - Presentation

02:19
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Intoduction au Yoga 2 - 1

Intoduction au Yoga 2 - 1

10:54
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Intoduction au Yoga 2 - 2

Intoduction au Yoga 2 - 2

11:15
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Programme Yoga Fit

Programme Yoga Fit

Programme Yoga Fit
Toutes les catégories
Yoga Fit 1

Yoga Fit 1

17:56
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Yoga Fit 2

Yoga Fit 2

18:36
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Yoga Fit 3

Yoga Fit 3

25:55
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Yoga Fit 4

Yoga Fit 4

27:36
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Yoga Fit 5

Yoga Fit 5

22:57
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Yoga Fit 6

Yoga Fit 6

28:48
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Yoga Fit 7 ( Relaxation 1 )

Yoga Fit 7 ( Relaxation 1 )

30:40
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Yoga Fit 8

Yoga Fit 8

19:27
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Yoga Fit 9

Yoga Fit 9

29:25
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Yoga Fit 10

Yoga Fit 10

20:44
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Yoga Fit 11

Yoga Fit 11

28:38
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Yoga Fit 12

Yoga Fit 12

27:12
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Challenge -Redresser sa Posture

Challenge -Redresser sa Posture

Challenge -Redresser sa Posture
Redresser sa Posture 1
15:18

Redresser sa Posture 1

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Redresser sa posture 2
16:14

Redresser sa posture 2

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Redresser sa Posture 3
22:01

Redresser sa Posture 3

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Redresser sa Posture 4
31:18

Redresser sa Posture 4

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Yoga Débutants

Yoga Débutants

Yoga Débutants
Yoga doux débutant - 24min

Yoga doux débutant - 24min

24:32
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Yoga sur chaise 1 ( 15 min )

Yoga sur chaise 1 ( 15 min )

14:15
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Respiration Yogi ( 15 min )

Respiration Yogi ( 15 min )

13:54
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Salutations au Soleil - 20min - Débutants

Salutations au Soleil - 20min - Débutants

19:56
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Yoga Facile ( 17 min )

Yoga Facile ( 17 min )

17:29
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Les Guerriers - 18min - Débutants

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18:59
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Yoga doux pour le dos - 20min - Débutant Inter

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19:53
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Respiration Nadi Shodana - Tous niveaux

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08:01
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Yoga Sérénité ( 18min )

Yoga Sérénité ( 18min )

18:00
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Yoga Inter - Avancés

Yoga Inter - Avancés

Les 7 Chakras principaux ( tous niveaux )

Les 7 Chakras principaux ( tous niveaux )

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4 - Chakra du  Coeur ( ouverture du coeur ) 27min

4 - Chakra du Coeur ( ouverture du coeur ) 27min

27:13
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1 - Chakra Racine ( Ancrage ) 32 min

1 - Chakra Racine ( Ancrage ) 32 min

32:29
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2 - Chakra sacré ( ouverture des hanches ) 32min

2 - Chakra sacré ( ouverture des hanches ) 32min

32:07
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3 - Plexus solaire ( Ventre, Abdos, torsions ) 28min

3 - Plexus solaire ( Ventre, Abdos, torsions ) 28min

28:19
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Yoga Dynamique

Yoga Dynamique

Yoga Dynamique
Yoga Dynamique - Intermédiaire

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49:44
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Warrior Flow

Warrior Flow

39:53
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Yoga du Danseur - Séance Matinale ( 37 min ) Niveau Inter Avancé

Yoga du Danseur - Séance Matinale ( 37 min ) Niveau Inter Avancé

37:10
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Échauffement Yoga - 32 min - Avancé

Échauffement Yoga - 32 min - Avancé

32:07
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Yoga Doux

Yoga Doux

Yoga Doux
Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )

Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )

19:55
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Yoga anti-stress

Yoga anti-stress

42:39
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Reveil du Corps fatigué ou courbaturé ( 28 min )

Reveil du Corps fatigué ou courbaturé ( 28 min )

27:25
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Ouverture du coeur en douceur 🧡 ( 30 min )

Ouverture du coeur en douceur 🧡 ( 30 min )

32:14
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Yoga du Danseur

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Yoga parents / Enfants et bébé

Yoga parents / Enfants et bébé

Yoga parents / Enfants et bébé
Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )

Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )

08:44
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Yoga Parents / Enfant ( A parti de 3 ans ) - 20 min

Yoga Parents / Enfant ( A parti de 3 ans ) - 20 min

19:37
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Yoga Maman Bébé

Yoga Maman Bébé

12:17
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Programme Flow & Inversions

Programme Flow & Inversions

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Flow & Inversions 7 - Handstand 1

Flow & Inversions 7 - Handstand 1

47:43
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Flow & Inversions 1 - Corbeau

Flow & Inversions 1 - Corbeau

39:43
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Flow & Inversions 2 - Trépied

Flow & Inversions 2 - Trépied

50:07
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Flow & Inversions 3 - Du  Corbeau au Trépied

Flow & Inversions 3 - Du Corbeau au Trépied

30:52
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Flow & Inversions 4 - Sirsasana

Flow & Inversions 4 - Sirsasana

46:35
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Flow & Inversions 5 - Pincha

Flow & Inversions 5 - Pincha

50:36
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Flow & Inversions 6 - Lotus Inversé

Flow & Inversions 6 - Lotus Inversé

32:21
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Flow & Inversions 8 - Handstand 2

Flow & Inversions 8 - Handstand 2

51:34
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Autos - Massages

Autos - Massages

Tutos

Tutos

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Nauli Kriya - (Tuto ) 12min - Tous Niveaux

Nauli Kriya - (Tuto ) 12min - Tous Niveaux

12:19
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Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )

Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )

12:18
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Respiration Nadi Shodana - Tous niveaux

Respiration Nadi Shodana - Tous niveaux

08:01
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