by Charlotte Sumian
Bienvenue dans la videotèque
Que vous débutiez le Yoga ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique,
choisissez les cours et formules qui vous conviennent le mieux.
À chaque moment de vie un Yoga.
Séances apaisantes ou dynamisantes, pour vous renforcer ou vous assouplir...
J'ai pensé et créé chacun de ces cours pour vous, comme si j'étais l'élève.
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+ Challenges et Programmes " Yoga Fit " et " Flow & Inversions " inclus
La pratique du Yoga est infinie . Nous avons tant à apprendre sur nous-même, sur les autres et le monde qui nous entoure .
Sur un plan physique, mental et émotionnel, chaque jour essayons d'être plus connectés et à l'écoute.
À chacun sa raison pour commencer le Yoga ...
J'espère vous aider à trouver ce que vous êtes venus chercher et vous offrir un moment d'évasion et de bien-être grâce à ces vidéos .
Merci pour votre confiance 🙏🏼
NOUVEAU Challenge -Redresser sa Posture
NOUVEAU Challenge -Redresser sa Posture
Redresser sa Posture 1
Redresser sa posture 2
Redresser sa Posture 3
Redresser sa Posture 4
VIDEOTÈQUE - Tous les cours
VIDEOTÈQUE - Tous les cours
Morning Flow ( 30 min )
Reveil du corps rapide ( 12min )
Ouverture de Hanches - Rapide ( 25 min )
Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )
Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )
60min FLOW
Yoga Zoom Replay Souplesse des Hanches ( 60 min )
Yoga Doux pour le dos - Facile et Rapide ( 20 min )
Big Flow et Au lit ( 56min )
Yoga complet - 33min - Inter
Yoga Spécial Souplesse ( 45 min )
Yoga du Danseur - Fin de Journée ( 30 min )
Vinyasa Detox - 26 min - Tous niveaux
Yoga & Renforcement musculaire ( 20min )
Reveil du Corps fatigué ou courbaturé ( 28 min )
Yoga Full Flow - Part 1 ( 22 min )
Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1
Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 1
Introduction au Yoga 1
Introduction au Yoga 2
Introduction au Yoga 3
Introduction au Yoga 4
Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 2
Programme Introduction au Yoga Vinyasa - 2
Intoduction au Yoga 2 - 5
Programme - Introduction au Yoga Vinyasa 2 - Presentation
Intoduction au Yoga 2 - 1
Intoduction au Yoga 2 - 2
10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours
10 minutes de Yoga par Jour pendant 7 jours
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Yoga Inter - Avancés
Les 7 Chakras principaux ( tous niveaux )
Les 7 Chakras principaux ( tous niveaux )
4 - Chakra du Coeur ( ouverture du coeur ) 27min
1 - Chakra Racine ( Ancrage ) 32 min
2 - Chakra sacré ( ouverture des hanches ) 32min
3 - Plexus solaire ( Ventre, Abdos, torsions ) 28min
Yoga parents / Enfants et bébé
Yoga parents / Enfants et bébé
Yoga Enfants - Salutation au Soleil ( 10 min )
Yoga Parents / Enfant ( A parti de 3 ans ) - 20 min
Yoga Maman Bébé
Tutos
Tutos
Nauli Kriya - (Tuto ) 12min - Tous Niveaux
Le Diastasis c'est quoi ? Tuto ( 12 min )
