Le Yogac'est la re-découverte de soi
Basé dans les Landes à Hossegor nous proposons des cours en présentiel, des retraites de Yoga ainsi que des cours en lignes !
Charlotte votre professeur diplômée en Ashtanga - Vinyasa et Yoga Pré et Post Natal s’adapte à votre demande .
Que vous soyez débutant ou confirmé vous êtes au bon endroit pour découvrir ou approfondir votre pratique en toute sécurité .
Idéal pour des cours privés et en groupe restreint , le studio intime et convivial est un Havre de paix où règne une atmosphère de bonheur.
Nous organisons des retraites exclusives en petit comité depuis 2021 . Les séjours durent 4 jours 3 nuits sur place pour se ressourcer pleinement. Nous organisons aussi des séjours à l'étranger , cette année nous partons pour Bali en juillet 2025 .
Retrouvez OMAYA à distance avec notre plateforme crée en 2020 et les nombreux cours en lignes disponibles . Des vidéos et des programmes pour répondre à toutes vos attentes . Parmi les plus appréciés les programmes de Yoga Pré et Post Natal spécialement conçus pour les futures et jeunes mamans. Et le Yoga pour tous avec l’accès illimité à la vidéothèque .
Il existe une multitude de formes de yoga, chacune adaptée aux différentes étapes de la vie. Lorsque vous déroulez votre tapis, que ce soit pour une pratique douce ou dynamique, vous vous accordez un moment pour vous reconnecter à vos sensations et à votre respiration, faire une pause et prendre soin de vous.Dans une vie où le stress est omniprésent et où chacun cherche à trouver sa place, le yoga est une invitation à vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.Vous découvrirez qu'il n'est pas nécessaire d'être flexible pour pratiquer le yoga ; c'est le yoga qui vous rendra plus flexible. Il ne s’agit pas simplement de s’asseoir en méditation ou d’effectuer de belles postures. C'est bien plus qu'une simple pratique physique, c'est un véritable art de vivre en toute sérénité.
Le Yoga Pré et Post Natal
que j'enseigne est inspiré par la Methode de Gasquet et permet de vivre une grossesse sereine .
J'ai tournée le programme de Pré Natal alors que j'étais enceinte de ma fille, et celui de post natal 6 semaines après mon accouchement ( juste après l'avoir testé sur moi )
Cela m'a permis d'être au plus proche de vos sensations et de partager ce merveilleux souvenir avec vous en suivant mes exercices en temps reel .
Je prends un immense plaisir à suivre et accompagner les futures et jeunes mamans dans cette merveilleuse aventure .
En apportant de vraies solutions aux inconforts dus à ce changement et en proposant des exercices adaptés, je réponds aux besoins de chacune .
De plus , la pratique du Yoga dès le début de la grossesse permet de se préparer à l'accouchement et de récupérer son corps en post partum.
Que ça soit avant ou après l'arrivée du bébé, faire du Yoga permet de se reconnecter à soi et de créer une bulle de bien-être pour traverser cette grande étape dans la vie d'une femme.
I am Charlotte and here are a few words to get to know me.
Yoga came to me about fifteen years ago when I began my career as a professional dancer in Paris in the musical “Mozart l’Opéra Rock”.
First as a warm-up then in my daily life, yoga has taken an increasingly important place in my life. Over time I observed big changes and quickly became passionate about it.
During my tours around the world I had the chance to discover many forms of Yoga, to practice with many teachers and all these travels have inspired my practice of today. After a tour of Asia with the show "Notre Dame de Paris", I lived for two years in Macau to dance in one of the biggest aquatic shows in the world, "The House of Dancing Water".
With a hectic pace of 10 shows per week, my body needed a lot of rigor and yoga played an important role. I was lucky enough to never get injured.
Then I trained to become an Acrobat Aerialist and in 2016 I was casted by Cirque du Soleil for the creation of the show “Volta”. I toured for three years with this show and that's how I started giving Yoga classes to other artists before and after the shows.
The number of performances was still intense but I found time to create choreographies and aerial acts outside of work. With this hyper-active side on my personality, I needed Yoga to help me calm down.
Until the day when a tragic event happened on Stage and changed me forever...
A few months later I felt a the need to take a break and I followed my intuition. I went to Bali for my YTT 200Hrs in Ashtanga Yoga - Vinyasa. This rich and unique experience opened to me the doors of transmission and made me want to share my knowledge and experience.
Then I went back on stage while teaching Yoga in Paris.
And in 2020 with the pandemic and the sudden stop of shows I was able to devote myself to teaching Yoga.
In 2021, my pregnancy was the opportunity to specialize in Pre and Post Natal Yoga using the Gasquet Method.
I give online and face-to-face classes, I lead yoga courses and retreats, particularly in HOSSEGOR where I have my home.
Living by the Ocean in France reminds me of my travels with an exceptional setting to practice Yoga surrounded by nature and by the Ocean.
You will find my artistic side in my Flows but also in my workshops like “Yog’Art” which fuses Yoga and Dance.
My classes are aimed at everyone and at all levels. In group or private lessons, I adapt my classes according to the students and their needs.
I have created online programs to allow you to follow my courses wherever you are and to progress at your own pace.
The great strength of Yoga is to help us feel more connected with who we really are, to appreciate the present moment and to take a moment just for ourselves...
No matter the approach, those who start Yoga will see great changes in his life.
Les valeurs
Nous pensons que le Yoga se partage et que cette communauté doit continuer de grandir .
Échanger librement , venir au Yoga pour se libérer, être soi, sans aucun jugement , en toute simplicité et authenticité .
Nous avons a coeur de vous accompagner avec bienveillance et sans prise de tête , chacun à son rythme .
Le Yoga n’est pas une competition et vous trouverez ici un cocon de bienveillance et de confiance .